ハーブティーでほっこりと

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どうもイライラするなぁと思うと
大体、月に一度のお客様。

普段と何にも変わらないという方もいらっしゃれば。
腰や頭が痛くなる方もいて。

私のように、生理前は、どうも感情的になってしまう方も。
ついつい、失言してしまったり。

あげくの果てに、暴言を吐いてしまい
人間関係が険悪になってしまった事も(汗)

感情を上手にコントロールできない自分に
余計イライラしたり、落ち込む事も多かったのです。

PMS、月経前症候群という言葉を知った時。
ものすごくほっとしたのを覚えてます。

自分自身にも多少問題はあるとは思いますが、
女性ホルモンの影響が原因だとわかったからです。


知ろう、治そう、PMS
http://pms-navi.jp/

こちらのサイトによると。
・食事
・アルコール、塩分、カフェインの摂取量
・運動
・禁煙
・PMSダイアリーを付ける


などに気を付けるようにという記事と、
各症状にあわせた提案がされてます。

一部抜粋
(ここから)

【症状】        【提案】
・むくみ    ⇒    むくみ改善薬
・肌荒れニキビ ⇒    ビタミンCやビタミンB群が含まれたビタミン剤
・頭痛、腰痛  ⇒    鎮痛剤
・吐き気    ⇒    吐き気止め、酔い止め
・情緒不安定  ⇒    精神安定剤
・だるさ、疲れ ⇒    アミノ酸製剤、滋養強壮剤
・不眠     ⇒    睡眠導入剤
・下痢、便秘  ⇒    整腸剤

ただし、医師の診察と処方箋が必要なもの、薬剤師の指導が必要なものも多いため、
基本的には、医師や薬剤師に相談しての購入・服用をおすすめします。

また、体質によって効果の違いがあることなどを念頭においておくことも大切です。

(ここまで)


お医者さんに行くのが一番だとは思うけれど
昼も夜もご活躍のお忙しいあなたに、本日ご紹介するのは、

チェストベリー40mg配合☆ルナテア☆






生理前2週間前後から現れるイライラ、腹痛、腰痛などのPMS症状は、
症状を意識していない人を含め、 全体の8割にも及ぶそう。

整理前の症状に悩みながらも仕事や育児を頑張る女性を
応援する生理前バランス改善型処方の商品なので。

身体的な痛みや不調改善に合わせ、
イライラなどの感情をコントロールできるそう。


●商品特長 :
生理前のPMS(月経前症候群)和らげをサポートするハーブティー(ジンジャーレモン)

副作用の心配が少ないチェストベリーは、
ギリシャ・ローマ時代から婦人科疾患に伝統的に使用されてきた西洋ハーブ。
スイスやオーストリアなど15ヵ国で一般用医薬品として承認されている。

・医薬品でも推奨されている成分チェストベリーを「40mg」配合
・チェストベリーは妊娠に必要なホルモン「プログステロン」の分泌も活性
・栄養機能食品


ジンジャーレモンティーでお洒落に気軽に続けられる整理前PMSに
効果的なハーブティーです♪

体を冷やさないよう温める生姜エキスや、整理前のニキビ、
肌荒れケアを考えた豊富なビタミン種類を取り入れられるのがルナテアの魅力♪


これからの時期寒くなるので、ほっこりと温まりそうですね。
夏の暑い時期は、お湯で溶かしてたあと氷で冷たくして飲んでも良いそう。

お仕事が忙しかったり、家事などの大変な女性は医薬品だと
お仕事中に眠くなってしまうのでは、などちょっと不安もあります。

栄養機能食品なので、医薬品のような眠気は気にしなくても良さそう。
水分補給がてら、体をあたためて。

毎日良い温活、
キラキラリズムを整えていきましょう♪



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