眠れない夜~睡眠負債~ 「シンデレラスリープ」

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やるべき事があるのに。
飲み会や、食事会などが入ってしまい。

ついつい夜更かしして資料作り。
スッキリしないまま、目覚める朝。

特に原因はわからないけれど。
なんだか寝付けれない夜。

そんな不眠に関する悩みを抱えた方向けのサイト
Fuminners(フミナーズ)「自分とみんなの眠れな~い」をつなぐ


こちらのサイトの記事に「睡眠負債」
という言葉が出てきます。

「寝不足の蓄積による心身へのリスクと具体的な改善方法」
 http://fuminners.jp/newsranking/2802/


一部抜粋

(ここから)

睡眠負債とは、毎日の睡眠時間を十分に確保できずに、
睡眠不足(負債)が溜まることです。

睡眠負債は、放っておけば身体へ大きなダメージを
もたらしてしまいます

(ここまで)


こちらのサイトでは、解消法として

・昼寝
・睡眠の質の改善

を提案してます。
そうは言っても、昼間、オフィスで寝るのは、なかなか難しく。


睡眠の質の改善をしましょう!
と言われても。

生活リズムを整えて、朝昼晩、三食食べるようにする。
そして、運動を取り入れる。

これが出来てたら、すでにぐっすり満足な
睡眠生活を送れてると思うのです。


昼も夜もご活躍のお忙しいあなたに、
本日ご紹介するのは、


◆株式会社ZERO_PLUS「シンデレラスリープ」





シンデレラスリープは、眠りに悩む30~40代の大人女性100人が
「実感と安心」を求めて開発した女性による女性のための睡眠サプリメントです。

「大人女性の眠れないには理由があった!」
をコンセプトに、サプリメントとしては初めて
【睡眠と女性ホルモンの関係】に着目しました。

大人女性の眠れない原因であるホルモンバランスの乱れを
じっくり改善していく3成分

・麹菌発酵イソフラボン
・チェストツリー
・レッドクローバー

今すぐの眠れないに効果的な話題の睡眠成分
グリシンを中心にギャバ、トリプトファンなど睡眠アミノ酸

また、デリケートな女性のカラダに優しい6種類のハーブなどを
バランス良く配合。

女性が飲みやすい小さなカプセル型サプリ。
眠りにつく1~2時間前を目安に2粒飲むだけなので、続けるのも簡単。
※副作用、常用性は一切ございません。

効果を実感される方が多く、3ヵ月以上継続が90%以上。
1日わずか2粒で内側からスッキリ軽やかな毎日をサポート。


眠りに悩む女性専用のサプリメント。
100名の女性の声から誕生し、95%の方が実感した本格派

成分、安全性、実感力に自信があるとのこと。
お客様の声も紹介されてます。

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仕事、家事、子育て…時間に追われ、ストレスが増えている
現代女性におすすめ。

眠れない夜が続いたら。
試してみるのもいいかもしれません。




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